Iron Building

Ecco la lezione che devi assolutamente provare  per migliorare forza, performance e aspetto fisico!

In questo tipo di allenamento si vanno ad utilizzare principalmente i kettlebell, trx ed a bodyweight  per dare variabilità allo stesso allenamento.

Functional Kettlebell è una classe di funzionale in cui si utilizzano principalmente Kettlebell, trx ed esercizi di bodyweight: in questo modo si va a migliorare la propria tecnica e scolpire incredibilmente ogni muscolo del corpo.