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Ecco la lezione che devi assolutamente provare per migliorare forza, performance e aspetto fisico!
In questo tipo di allenamento si vanno ad utilizzare principalmente i kettlebell, trx ed a bodyweight per dare variabilità allo stesso allenamento.
Functional Kettlebell è una classe di funzionale in cui si utilizzano principalmente Kettlebell, trx ed esercizi di bodyweight: in questo modo si va a migliorare la propria tecnica e scolpire incredibilmente ogni muscolo del corpo.
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