Crossfit Striking

CrossFit Striking è la nostra classe che unisce il Crossfit con i suoi circuiti a media-alta frequenza allo Striking ed i suoi movimenti da combattimento.

Una classe coinvolgente per migliorare la forma fisica generale, la forza, la resistenza e la potenza esplosiva, incorporando esercizi da combattimento (arti marziali miste, boxe e auto difesa) negli allenamenti di CrossFit.

Attraverso calci e pugni al sacco pesante ti metterai alla prova con te stesso e… non ti sentirai più lo stesso!