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Se vuoi liberare la mente e allenare il tuo corpo, se quello di cui hai bisogno è un’ora di pura evasione e la musica è quello che cerchi, prova lo Zumba!
Il nome Salsation®️ deriva dalle parole salsa e sensazione: la combinazione tra un mix eclettico di ritmi, culture, danze e protocolli di fitness diversi…
Dance is music made visible: ogni volta alla scoperta di una nuova coreografia, con stile e ritmo sempre differenti…
Les Mills Grit si basa sulle ultime ricerche scientifiche che dimostrano come il segreto di una eccellente condizione fisica riposi sull’intensità di allenamento e non sulla durata.
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