Striking

Striking è la nostra classe fight & functional che combina tutta l’efficacia dei circuiti che alternano continuamente il lavoro di combo di colpi al sacco e di sequenze di lavoro funzionale a medio-alta intensità con gli attrezzi (bilancieri, dischi liberi, elastici, step, etc.).

Striking è un ottimo strumento per liberarti dallo stress e scaricare la tensione, migliorare il tuo livello di fitness grazie all’ottimale mix di lavoro cardio e lavoro muscolare ed in ultimo, ma non meno importante, divertirti in gruppo con sequenze dinamiche sempre nuove e musiche super-motivanti