Per raggiungere alti livelli di potenza, endurance, abilità sportiva, perdita di grasso, si deve prima diventare forti. Noi insegniamo a uomini e donne come raggiungere alti livelli di forza, rapidamente e in totale sicurezza.
Il sistema StrongFirst costruisce la forza con diversi e potenti strumenti come kettlebell e allenamenti a corpo libero e una serie di principi di allenamento universali. Abbiamo decodificato quello che i più forti fanno naturalmente e reso questa conoscenza esclusiva alla portata di tutti.