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BODYCOMBAT™

COS'È BODYCOMBAT™

BODYCOMBAT™ è un allenamento cardiovascolare energico e potente capace di liberare dallo stress.
Il programma all'insegna dell'energia prende ispirazione dalle arti marziali e attinge da diverse discipline come Karate, Boxe, Tae Kwon Do, Tai Chi e Muay Thai.
Grande supporto è offerto dalla musica motivante e dal lavoro degli istruttori, potenti role model, che attraverso pugni, calci e kata definiscono la strada all'insegna del dispendio energetico verso un livello superiore di resistenza cardio-vascolare.

Tipo di corso: Corso Collettivo

DURATA TIPO DI ESERCIZI CALORIE RISULTATI
55
MINUTI
MOVIMENTI CHE SI ISPIRANO ALLE ARTI MARZIALI. ALTA INTENSITA’ BRUCIA IN MEDIA
735
CALORIE
TONIFICA E SCOLPISCE, MIGLIORANDO LA CONDIZIONE FISICA E LA RESISTENZA
BODYCOMBAT™

BENEFICI DI QUESTO CORSO

  • Migliora le funzioni cardiache e polmonari, riducendo il rischio di malattie cardio-vascolari.
  • Tonifica e scolpisce i principali gruppi muscolari.
  • Brucia calorie per dimagrire il corpo.
  • Aumenta la coordinazione e l'agilità.
  • Migliora la densità ossea.
  • Migliora la postura, la forza addominale e la stabilità.
  • Accresce la fiducia in sé stessi.
BODYCOMBAT™

FAQ BODYCOMBAT™

QUALE DEVE ESSERE LA MIA CONDIZIONE FISICA?
BODYCOMBAT™ è adatto a qualsiasi persona con una condizione fisica nella media. Inoltre, i movimenti sono semplici e non avete bisogno di essere particolarmente coordinati.

CON QUALE FREQUENZA DEVO SEGUIRE IL CORSO?
BODYCOMBAT™ crea addiction. Per ottenere risultati migliori cercate di limitarvi a due o tre volte a settimana.

COSA DEVO PORTARE?
Vestiti comodi, scarpe sportive, una bottiglia d'acqua ed un asciugamano.

BODYCOMBAT™ MI AIUTERA' A DIFENDERMI?
BODYCOMBAT™ è un programma di fitness senza contatto, non un programma di autodifesa. Ad ogni modo una buona condizione fisica è un aspetto importante in qualsiasi situazione.

È SENZA RISCHI?
Tutti i nostri programmi sono realizzati basandosi sulle ultime ricerche in termini di movimenti e vengono insegnati da istruttori certificati per avere allenamenti sicuri. Questo vi consente di non annoiarvi mai e di essere certi che il vostro allenamento sia stato testato per essere realizzato in totale sicurezza. In caso di problemi di salute parlatene con il vostro dottore prima di praticare un corso di LES MILLS BODYCOMBAT™.

Area 51 Genova

Area51 Sport & Beauty Club ti aspetta a Genova in Piazza Piccapietra 7 per farti conoscere solo il meglio del fitness e dell'estetica.
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