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LES MILLS GRIT™ ATHLETIC

COS’È GRIT™ ATHLETIC

LES MILLS GRIT™ ATHLETIC è una sessione di Team Training di 30 minuti che combina i principi della pliometria sfruttando l’uso di uno step per sviluppare forza, agilità e raggiungere un corpo più atletico.

GRIT™ PLYO

BENEFICI

  • Sviluppa i principali gruppi muscolari, scolpendoli e tonificandoli.
  • Mette il vostro metabolismo a dura prova per bruciare grassi anche diverse ore dopo il vostro allenamento.
  • Stimola la produzione di ormoni della crescita, riduce i grassi e sviluppa la massa magra.
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ORARI

Abbiamo creato tanti slot orari dal mattino presto alla sera,
per farti allenare quando e come ti viene comodo.

FAQ GRIT™ ATHLETIC

QUALE DEVE ESSERE LA MIA CONDIZIONE FISICA?

Questo allenamento intenso è per tutti coloro che desiderano migliorare la loro condizione fisica e si adatta a tutti i livelli di condizione fisica.

CON QUALE FREQUENZA DEVO SEGUIRE IL CORSO?

LES MILLS GRIT™SERIES si può fare in qualsiasi momento del vostro tempo libero. Cercate di partecipare ad una o due sedute a settimana per avere un massimo di risultati.

COSA DEVO PORTARE?

Indossate i vostri vestiti sportivi abituali, portate una bottiglia d’acqua e la vostra motivazione! Ci occuperemo noi di tutto il resto.

È SENZA RISCHI?

Tutti i nostri programmi sono realizzati basandosi sulle ultime ricerche in termini di movimenti e vengono insegnati da istruttori certificati per avere allenamenti sicuri. Questo vi consente di non annoiarvi mai e di essere certi che il vostro allenamento sia stato testato per essere realizzato in totale sicurezza. In caso di problemi di salute parlatene con il vostro dottore prima di praticare un corso di LES MILLS GRIT™SERIES.

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Info


Piazza Piccapietra
Piazza Piccapietra 7, 16121 Genova
Mail: area51reception@gmail.com
Tel.: 010.86.02.411


Porto antico
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